Por que fazer Dança do Ventre?

Por que fazer dança do ventre

Por que fazer Dança do Ventre?

Seja lá qual for o motivo, faça!

Já foram listados inúmeros benefícios que essa dança traz, mas o melhor de todos é que ela trará para você aquilo que você precisa.

Algumas pessoas começam a fazer dança do ventre por hobby, outras por terem interesse pela cultura árabe, porque precisam de exercícios físicos, outras porque viram na novela e assim por diante.

Não importa o motivo inicial. Ela fará bem.

Vou falar sobre essa dança especificamente, pois é a que conheço a fundo.

É estranho falar, mas paradoxalmente a dança do ventre transita entre uma técnica muito sofisticada e uma liberdade intensa.

Liberdade tamanha que não exige nenhum pré-requisito para praticá-la. Você só precisa se dispor.

Não é preciso começar numa idade certa, não é preciso ter muito tempo, não é preciso um tipo físico específico. Podemos adaptá-la às limitações físicas, estéticas e intelectuais de cada um e ainda encontramos escolas e professores de vários estilos,com os quais um deles, com certeza, você se identificará.

Talvez por isso, quando uma pessoa faz a primeira aula, ela volta na segunda e não para mais.

Pode haver algumas pausas, mudanças na vida, mas sempre retorna.

Claro que não é uma regra, mas a experiência nos mostra que se trata da maioria.

A aula é dada de maneira técnica, mas esses movimentos são um convite a um mergulho interior.

Aos poucos, o corpo vai sendo aceito, a consciência corporal aumenta, aumenta também a consciência do seu espaço o do espaço do outro. Muda-se o olhar, o toque, o respeito pelo corpo, o contato dos pés com o chão, a maneira de alinhar a coluna.

Quem vivia curvada, agora está mais alta. Quem não gostava da própria imagem agora começa a desconfiar que gosta do que vê.

Inicia-se um processo de desconfiar se todas as crenças, que nos impõem, são realmente verdade.

A cada aula uma descoberta. Sem pressa, sem pressão.

Ouvindo músicas alegres, aproveitando o bem estar que a liberação de serotonina nos proporciona ao fazer exercícios, rindo dos próprios erros, desafiando os próprios limites.

O fim da aula chega e fica o gostinho de quero mais para a próxima.

Passam-se semanas, meses e anos….

Não sabemos como nem porque, mas sabemos que somos melhores do que éramos ontem.

Faça dança do ventre. Não importa o motivo. Ela fará bem.

Nesrine Bellydance

English: 

Why to take belly dancing classes?

It does not matter the reason, just take it!

It has been listed uncountable benefits brought by this kind of dance; however, the best of all benefits is that it is going to bring you whatever you need.

Some people start taking belly dancing classes as a hobby, other people do it because of Arabic culture interest, because of physical exerciseneeds, others than the last start taking classes because they have seen on soap opera and so on.

The initial reason to take it does not matter. This practice is going to bring good results for you.

Down here, I am going to talk more specifically about this type of dancing, which I have a deep expertise.

It is weird to think about, but paradoxically, belly dance considers since sophisticated technique to an intense freedom.

Such freedom does not require any prerequisites to practice it.You only need to be committed to it.

You do not need to start in a specific age, do not need to have much time, do not need a specific body type.We can adapt this dance to any physical or esthetical limitation, toany intellectual disability and you can still find schools and teachers that practice different styles of belly dance, thus among them I am sure that you will find somewhere or someone that you will be definitely able to identify yourself with.

Maybe due to the reasons above, when a person does her/his first class, she/he comes back for the second class then will never stop it.

Pauses and life changes may happen, however the person always return to the classes.

Of course, the explanation above is not a rule, but my experience shows me that it happens with the most part of the students.

The class is the technical part, but the movements are invitations to a deep dive into yourself.

Slowly, body has been accepted, body awareness increases, and awareness about your spaceand other people space also increases.Touch, body respect, and the feet contacton the floor, the way to align your back change.

Who was always bowed, now has an elongated body. Who did not like the own image, now starts changing your beliefs.

A process to distrust in common beliefs starts.

Each class is a discovery. No hurry, no pressure.

Listening to happy songs, enjoying the welfare of serotonins’ releases during the exercises, laughing on own mistakes, challenging the own limits.

The end of class comes and you still want to have a little bit more, this motivates you for the next class.

Weeks, months, years go by.

We do not know how or even why, but we know that we feel better today than yesterday.

Take belly-dancing classes. It does not matter the reason.It will be wonderful.

Nesrine Bellydance

Traduzido por: Gra

Informações

Título: Por que fazer Dança do Ventre?
Publicado em: 13/05/2014
Publicado por:
Categoria: English, Textos e publicações
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4 comentários em “Por que fazer Dança do Ventre?

  1. Gravatar of Erika Lima who made comment number 5 Erika Lima says:

    É pura verdade, hoje sou aluna, mas fiz minha primeira aula em 2007 e por idas e vindas não sou formada ainda, mas nunca deixei de amar a Dança do Ventre ela faz bem para o físico e para nossa alma.

    Eu nunca mais vou desistir, desde dezembro/2013 que voltei, e agora não vou parar mais.

  2. Gravatar of Ângela who made comment number 10 Ângela says:

    Como dançar me faz bem! A dança do ventre trouxe um ar novo, autoestima elevada, mais amor e aceitação ao meu corpo, me trouxe vida nova…. Amo a dança do ventre, e olha que estou só engatinhando…

  3. Gravatar of Nesrine who made comment number 16 Nesrine says:

    A vida muda, mas na maioria das vezes voltamos para a dança. Ela realmente nos faz bem… :)
    Obrigada pelo recadinho <3

  4. Gravatar of Nesrine who made comment number 19 Nesrine says:

    <3
    Me trouxe muitas coisas boas também <3
    Obrigada pelo recadinho!

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