Inspire-se
Inspire-se
Assista ao pôr do sol. Ou ao nascer. Ou apenas pare e olhe para ele. Pode ser para o horizonte também. Se conseguir…
Espreguice-se.
Sorria. E, se puder, gargalhe bem alto. Não espere por motivos.
Feche os olhos e repare os aromas.
Sente com a coluna ereta.
Ouça suas músicas favoritas. Quanto mais músicas melhor.
Faça sua comida preferida e sinta-se salivando antes de saboreá-la.
Depois, permita-se experimentar novos sabores.
Permita-se.
Dance escondido. Como quiser. Deixe que seu corpo te leve e não se importe com mais nada.
Assista a um DVD de show.
Sente-se na sua cadeira favorita.
Diga sem parar todos os seus sonhos em voz alta.
Cochile um pouquinho.
Ame.
Preste atenção em sua respiração. Pode ser também em uma parte do seu corpo. Apenas pare e preste atenção.
Beba um copo d´água.
Leia um bom livro. Um bom livro é aquele que você gosta. Pode ser uma revista. Ou um site.
Fique com você mesma. E depois, entregue-se para quem ou o quê você gosta.
Entregue-se.
Fale com pessoas que te façam sentir-se bem.
Assista a um bom filme. O bom filme também é aquele que você gosta.
Agradeça. Do fundo do coração.
Depois ouça. Ouça o que vem para você. Ouça as suas ideias.
Faça.
Acolha suas derrotas e sucessos.
Reflita.
Veja imagens que te agradam. Várias delas.
Aplique você aquela última peça de bordado que faltava ou que caiu.
Caminhe descalço.
Esteja presente.
Viva o presente.
Nesrine Bellydance]]>