De Repente a Dança – Desmistificando o Improviso na Dança do Ventre – meu E-book em parceria com o CDV!
Standard post by carolnesrine on junho 25, 2014
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Meu primeiro livro, em parceria com a Central Dança do Ventre – O maior portal de dança do ventre na internet!
Reuni boa parte das informações, experiências e reflexões sobre dança de improviso que adquiri durante minha carreira e as resumi nesse e-book.“De repente a Dança” foi escrito com muita dedicação, com a expectativa de que alunas e bailarinas experimentem e desmistifiquem de uma maneira natural e prazerosa o improviso. Boa leitura e muita dança!”
A dança de improvido é para todas!
Aguardo os seus comentários! : )
Um grande abraço, Nesrine
Autoria: Nesrine
Produção e Distribuição: Central Dança do Ventre
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A melhor parte de ser mulher…
A melhor parte de ser mulher é poder ganhar flores,
poder expor as fragilidades e poder chorar.
É poder usar maquiagem, comprar sapatos e bolsas tanto quanto o cartão conseguir pagar.
É acolher os amados, cozinhar para os queridos e ouvir quando precisarem falar.
A melhor parte de ser mulher é poder gostar de si mesma, 
A humildade e o artista
O artista é aquele que canta, dança, representa, programa, pinta, escreve, esculpe, vive mentirinhas…
É aquele que se apresenta e que se expõe.
Que estoura bolhas no pé, caleja as mãos, perde a visão e que mesmo assim ajoelha-se.
É aquele que esmigalha seu ego, suas ideias, seus costumes e esvazia-se a fim de dar espaço à seu trabalho.
É implacável em sua auto-exigência.
Deixa de dar valor ao indivíduo para enaltecer o grupo. Mesmo que esteja lutando por sua opinião. Isso não é ego. É acreditar.
Abre mão de sua vaidade que nem sabia que tinha. Antes achava que tudo não passava de parte do seu ser.
O artista revira-se, entrega seu feito de bandeja, recebe de aplausos a tomates na cara e, independente do resultado, agradece sorrindo.
Humildade.
Não porque pretende, mas porque torna-se assim para realizar seu trabalho, que exige isso.
Mais uma vez é preciso mergulhar bem profundamente para não se confundir com as superficialidades.
Dizer apenas sim não é ser humilde.
Deixar explorar também não.
Ser bonzinho e simpático menos ainda.
E também não significa que trabalha bem sua arte.
Pode ser, mas um não está diretamente ligado aos outros.
Fazer questão do posto, do seu reconhecimento, do seu lugar devido à sua história, fazer questão do seu pagamento justo, de um bom ambiente de trabalho e de sua dignidade não são sinais de falta de humildade.
Por muitas vezes presenciei um artista tendo sua humildade questionada por ter que exigir um direito que, na minha opinião, ele nem deveria se preocupar com isso.
Vejam um grande problema do sistema: quando não é dado ao artista o que lhe é de direito, o seu dever é exigir o que não foi dado em respeito ao seu trabalho e dedicação. Mas quando reclama seus direitos é, muitas vezes, acusado de não ser humilde.
Vejam que da mesma forma que não foi tratado com respeito da primeira vez, já que teve que reclamar pelo que era seu de direito, ainda é colocado nesse lugar de falta de falta de humildade.
O que acontece depois é que, preocupado em realmente não ser humilde, sede à pressão e se deixa desrespeitar ou explorar.
Já presenciou tal circunstância?
Eu já. Muitas vezes.
Nesse aspecto não quero contar de mim. É doído. Não quero dizer nada a respeito.
Digo apenas o que no final das contas aprendi.
Aprendi a apreciar um bom trabalho.
Aprendi que a pessoa detentora de um bom trabalho não precisa ser legal comigo para eu admirá-la. Se quiser amigos, procuro em outro lugar.
E aprendi muito sobre respeito vendo bailarinas que admiro serem desmoralizadas, às vezes perante o público, e mesmo assim mantiveram-se firmes em suas decisões. Uma delas finalizou seu show ainda no início por não ter sua posição respeitada. Ela foi muito criticada, mas vi nisso um exemplo de auto-respeito e também de um evento mal organizado.
Aprendi que se não tiver consciência serei manipulada muito facilmente.
Aprendi a dizer sim e não. E principalmente a arcar com minhas decisões.
Aprendi que vale mais ter um trabalho pequeno e honesto do que sujeitar-me.
Na verdade optei por isso. Outras pessoas podem optar por outras coisas e não tenho nada com isso.
Aprendi que pessoas vão me dar mais valor e outras menos valor do que o que eu tenho. E que não posso pensar nisso. Eu é que tenho que ter consciência do meu valor. O que os outros vão fazer com isso foge ao meu controle.
Então descobri que temos muitos equívocos com relação à humildade.
Há quem a relacione até com condição financeira ou com hábitos.
Seria muito fácil se apenas precisássemos de fatores superficiais para descobrirmos quem é humilde e quem não. Mas infelizmente temos que ser mais sagazes…
A chiliquenta pode estar exigindo um direito básico e a boazinha e simpática… bom, como uma boa artista, ela pode estar apenas representando…
Nesrine Bellydance]]> 
Quanto vale a mudança?
Saberia me dizer como você realmente é?
Lembra-se de como era quando pequena?
Temos o hábito de nos moldar durante nossa vida, com as experiências que vamos adquirindo.
Quanto vale a mudança?
Ser aceita? ser melhor? ser do bem? ser do mal? ganhar mais?
Quanto vale mudarmos nosso jeito de viver ou de enxergar a vida?
Mudanças são sempre válidas, mas qual deve ser a motivação?
O ambiente? a própria pessoa? outra pessoa? outras pessoas?
Quais pessoas?
Experiências de vida, educação, convivência… Vamos mudando, amadurecendo e aprendendo por toda a vida..
Mudamos tanto que, como sempre, podemos transformar o fato de mudarmos num fato negativo: podemos ficar condicionados à mudanças.
Condicionados a ponto de provocarmos uma mudança no nosso jeito de ser de maneira tão fácil que nem percebemos na hora: “Não sei porque fiz isso, não sou assim…”
Reações que não representam nosso modo de ser, de viver ou de encarar a vida para reagir à alguma situação.
Não falamos aqui de reações instintivas. Falamos de quando uma pessoa naturalmente doce reage com agressividade porque foi convencida de que doçura pode ser sinônimo de ser boba; de quando uma pessoa intelectualizada esconde sua sabedoria pois foi convencida de que ela poderia afastar as pessoas; de uma pessoa que nasceu com o dom de entregar-se de corpo e alma para as situações foi convencida de que entregar-se é perigoso e não deve-se ser assim pois alguém poderá de aproveitar disso. Já viram o que fazem com pessoas livres?
A doçura, a intelectualização, a entrega e a liberdade não são o problema. O problema está em quem não sabe apreciar ou respeitar a dona dessas características.
Então, quanto vale a mudança?
Quanto vale vestir-se de uma roupa fora do seu número em prol de seja lá o que for.
Quanto vale convencer-se do que você não é e omitir um dom que a vida generosamente te deu?
Se conseguíssemos enxergar com toda essa clareza, talvez não abriríamos mão de nossos dons com tanta facilidade.
O problema é que as situações são cotidianas. Todos os dias, em doses pequenas, e quando vamos ver… Olha eu não me reconhecendo novamente…
Encontrarmos nosso eixo, nosso prumo, nossa essência não é fácil.
Muito de nós está escondido sob uma forte neblina cinzenta de um monte de coisas que nem sabemos identificar o que é. Mas sempre podemos iniciar um resgate.
Reencontrar nossa essência e tirarmos dela nossas atitudes e reações, pode resultar em atitudes não tão comuns, mas com certeza será mais natural, mais orgânica e talvez mais feliz. O fato de termos que assumir as consequências não deve nos causar medo. Temos é que ter receio de negarmos nossa natureza.
Enxergá-la, acolher até mesmo as partes ruins porque ninguém é somente bondade, e quando preciso dominá-la, é sem dúvida respeitar-se.
As pessoas são muito parecidas, mas são muito diferentes também.
Respeitar as diferenças da natureza do outro, pode ser o caminho para respeitar e acolher a nossa própria natureza e vice versa.
Todas as nuvens são de algodão e estão sob o céu azul. Mas não encontramos nenhuma com o formato idêntico ao da outra.
Encontre-se, permita-se, seja!
Se o outro não souber respeitá-la, proteja-se de alguma forma.
E mude quando realmente quiser ou for preciso.
Trate-se com carinho. Acolha-se e seja gentil com você mesma.
Não precisamos ser todas iguais e nem sofrer com nossa autenticidade.
E é bom lembrar que muito da vida funciona como uma espiral. Uma analogia já bem conhecida talvez por ser muito verdadeira.
Nos respeitamos, assim conseguimos respeitar mais o outro e então nos respeitamos ainda mais e conseguimos respeitas mais ainda o outro e assim por diante.
Como não temos o poder de mudar o outro, podemos começar fazendo nossa parte. Se não a espiral nunca se iniciará.
Quem sofre com isso?
Todos. Inclusive nós mesmas.
Principalmente quando somos detentora do conhecimento e não o aplicamos.
Mas, conversaremos sobre isso numa outra vez. Por agora, podemos pensar em iniciar uma espiral.
E o melhor de tudo: ela pode ser iniciada apenas com um simples sorriso para outra pessoa ou até para você mesma.
🙂
Nesrine Bellydance
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Nesse ano
O ano passou e com ele se foi uma pessoa que habitava em mim.
Hoje, depois de mudanças, transformações e reviravoltas, tenho outros sonhos e valores.
Calcinhas e calcinhas
A calcinha, sem dúvidas, é uma das peças do vestuário que quando é vista fora do contexto da intimidade dá o que falar. Poucas peças dos vestuário incomoda tanto assim quem as vê.
Então, falemos dela!
Lembra-se de alguma vez que foi a uma apresentação de dança e viu a calcinha da bailarina? Já passou por isso?
Vou te falar que já vi várias!!
Você se incomodou? Soube de alguém que se incomodou?
É sabido que, desde o início de nosso aprendizado, para nos protegermos de situações constrangedoras, é bom seguirmos algumas regrinhas de etiqueta como: alfinetar todo o figurino antes de uma apresentação, cuidar da nossa toalete, tomar o cuidado de prestar atenção no modelo do figurino que está usando para adaptar sua dança para que não fique descomposta, cobrir-se com uma abay/véu/capa quando estiver fora de cena e assim por diante.
Mas e quando algum pequeno descuido acontece e escapa uma calcinha?
Pode ser sobre o cinturão, pode ser apenas a etiqueta aparecendo e também a grande vilã: a calcinha que aparece por entre as fendas da saia!
Ah não!! rsrsrs…
Brincadeira a parte, eu gostaria de sugerir que pensássemos um pouquinho sobre a real importância de termos visto uma calcinha repentina durante uma apresentação de dança: será que vale a pena não apreciar mais a apresentação por causa disso? Será que foi tanto descuido assim que posso chegar ao ponto de julgar a bailarina descuidada ou desmazelada? Será que é um descuido que posso relevar? Será que foi tão horrível assim? Merece perder ponto no concurso?
Cada um tem sua opinião e seus limites e não devemos discutir isso.
O importante é você conhecê-los.
Se realmente te incomoda, ok, e se nem dá bola, ok também.
O fato é que esse tipo de acontecimento não pode ser o suficiente para desmoralizar ou acabar com a apresentação de uma boa bailarina.
Na minha opinião, existem calcinhas e calcinhas…
Existe uma certa facilidade de aparecer descuidadamente um calcinha de repente, mas para mim isso não é um problema. Acho bem comum até.
Fendas profundas, bojos bem pequenos, corpos bem à mostra e saias que são vulneráveis a esse risco não me constrangem.
A intenção da bailarina de mostrar seu corpo não me constrange. O acaso mostrando uma coisa que era para estar escondida também não.
Me incomoda muito mais quando a roupa de baixo é muito colorida e fica o tempo todo aparecendo sob a saia por causa da cor. Mas encaro como um problema no figurino. Nada mais.
Para mim, constrangedor é quando a dança ainda não está tão madura para sustentar adversidades.
É quando a calcinha vem acompanhada de mais um série de descasos e descuidos: figurino caindo pedras, maquiagem borrada, cabelo bagunçado, dançando fora da música e calcinha que apareceu. Aí não dá…
Mas um de cada vez, sustentados por uma dança digna, por uma boa conduta da bailarina ou por uma personalidade forte, por mim está tudo bem!
Se é a calcinha, cabelo ou as miçangas do figurino, não importa… todos têm o mesmo peso.
Até porque não vejo diferença entre calcinha e biquíni.
Não é adequado usar biquíni na cidade nem ficar mostrando numa apresentação de dança, mas se acontece por um acaso, não serei eu quem vai questionar a pessoa a respeito de sua moral.
Muitas vezes vejo a calcinha ganhando um peso diferente dos outros problemas: moral e sexual.
A bailarina pode ser é julgada desmazelada, provocadora, sem elegância e até acusada e denegrir a imagem da dança!!
Tudo isso pode até ser verdade… mas pode não ser também. Pode ser uma exagero e uma grande bobagem.
Uma calcinha sozinha não tem todo esse poder. Disso eu tenho certeza.
Moral, está aí um bom assunto!
Na sua opinião, o que agride ou afeta a moral?
Mostrar uma peça de roupa íntima? ter um bojo pequeno no topo e fendas profundas? ou outras coisas?
E as bailarinas que usam shorts debaixo do figurino?
Com certeza estas estarão protegidas de mostrar a calcinha, mas isso significa que ela é mais digna do que a que não usa? Só o shorts a protege de não denegrir a imagem da nossa dança?
(Será mesmo que existem pessoas que acreditam nisso???)
O problema é realmente a calcinha?
Bom, existem calcinhas e calcinhas…
Mas o que realmente importa? já parou para pensar?
Nesrine Bellydance
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